蛋白酶埋线减肥如何吃?对于这件事很多人是非常在意的,而自己的身体形态是当下女孩子更为关注的事情,其中有许多人对于这件事很受关注。那么,蛋白酶埋线减肥如何吃?下面就来了解一下吧!
早餐:黑咖啡或者早茶、西柚半个、什果蛋糕半个
蛋白酶埋线减肥如何吃?什果小蛋糕
材料:无糖饼干、鸡蛋、柠檬汁、水果什锦
1.将无糖奶油饼干放入保鲜袋压成粉末状,倒入碗中,加入隔水融化的黄油少量拌匀,均匀的铺在小蛋糕模底部压实。
2.鸡蛋一个加入柠檬汁,搅拌均匀,再加入一大勺(15ML)玉米淀粉,再次搅拌均匀。
3.调好的汁,搅拌均匀,这时应是比较浓稠的,用打蛋器可以划出纹路。
4.倒入模具中,放入烤盘,在烤盘中注入热水,以没过模具的1/2为宜,放入预热好的烤箱中,中层,上下火,150度,50分钟,表面达到微黄即可。
5.蛋糕出炉后,不要着急脱模,放凉后表面会有塌陷,填入碎水果,放入冰箱4个小时之后即可食用。
温馨提示:上述就是关于“蛋白酶埋线减肥如何吃?”的阐述,每个人都是特殊的机体,选择适合自己的方式才能更好的瘦身,并加以坚持才会有效果。