推骨瘦脸怎么做的呀?推骨瘦脸是一种比较新颖的概念，尤其是在这个小脸为美的时代精致小巧的巴掌脸是每个 都羡慕的，但是并不是所有人都拥有天生的巴掌脸，那么脸大怎么办呢?脸大怎么瘦脸呢?怎么瘦脸最快最有效呢?主妇网的 为大家带来5组按摩瘦脸操，照着练习你也能拥有精致巴掌脸。推骨瘦脸怎么做的呀?
推骨瘦脸怎么做的呀?按摩瘦脸手法
1、手微微我握紧，食指手从下颌网太阳穴的方向向上划3-5次。这样按摩能够让侧面的线条更加明显。
2、从颧骨处往太阳穴方向划3-5次能够提高苹果肌。推骨瘦脸怎么做的呀?
3、从眼睛的下方中间凹出向太阳穴方向划3-5次，这样能够提拉眼尾，减少皱纹。推骨瘦脸怎么做的呀?
4、从眉毛上往发髻的方向划3-5次，到嘴角位置轻轻地按压5秒，能够提拉嘴角的肌肉。推骨瘦脸怎么做的呀?
5、从锁骨的上方沿着颈部向下巴的方向按摩，瘦脸的同时还能够排毒。然后在锁骨下方向肩膀方向划3-5次，能够促进淋巴排毒。推骨瘦脸怎么做的呀?
推骨瘦脸怎么做的呀?吃什么瘦脸
除了日常的按摩瘦脸以外日常的饮食也能够帮助快速瘦脸，那么吃什么瘦脸呢?吃什么瘦脸最快呢?4种食物巴掌脸轻松吃出来。
1、冬瓜玉米汤
推骨瘦脸怎么做的呀?多喝冬瓜玉米烫具有一定的瘦脸效果，因为冬瓜具有非常好的去水肿利尿的功效，能够减少脸部浮肿现象，玉米富含纤维素，多吃玉米能够刺激乳房的二次发育。
2、坚果
推骨瘦脸怎么做的呀?坚果里面含有丰富的天然油脂，多吃坚果能够让肌肉变得更加紧实。一般坚果包括花生、核桃、杏仁等。
3、柠檬
推骨瘦脸怎么做的呀?柠檬的美白功效众所周知，但同时柠檬还具有一定的瘦脸功效，每天早上一杯柠檬水不但能够补充水分而且还能够瘦脸瘦身。
4、芹菜
芹菜在食用的时候需要咀嚼很多次，这样可以有效活动口腔，从而减少脸部肉肉。
温馨提示：上述就是关于“推骨瘦脸怎么做的呀?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。
