爱美的女生是她们独有的权利，只有自己变得好看才能受到跟多的喜欢，乳房是女人独有的魅力特权，诠释了女性特有的丰润与柔情，而胸部曲线的美丽除了丰满以外，很重要的一点便是乳沟之美。丰满的乳房配上漂亮的乳沟才能让显现女性的性感身材，那么要怎样才能拥有漂亮的乳沟呢?简单介绍以下几种乳沟成形的方法。
乳沟成形步骤一：
两脚分开站立与两肩同宽，两臂屈肘侧举，手指松置于两肩前。然后两臂沿着肩轴，两肘先向前平举，接着做向上、向后、向下绕环动作。重复练习10次以上。
乳沟成形步骤二：
身体直立，两腿并拢，两手按在胸壁下部两侧，开始吸气，并用手压乳房两侧，然后呼气，两手臂向上举。重复10次以上。
乳沟成形步骤三：
两膝着地，两手掌在正前方着地，手指相对，身躯平直向下降，然后再推起。重复10次以上。
乳沟成形步骤四：
身体直立。两臂在胸前快速交叉然后向后扩胸。向后扩胸时吸气，还原时呼气。重复10次以上。
乳沟成形步骤五：
用双手掌指紧按两侧胸部，由乳头周围起，向外按摩，依次上、下、左、右方向各做5次以上。此法可促进淋巴液及血液循环，改善胸部营养代谢。
乳沟成形步骤六：
双手五指指端紧按住两侧胸部乳周，由外向乳头轻揉推按5次以上，同时依各方向均匀旋转，刺激乳腺、乳房发育。
温馨提示：不管做什么类型的手术项目，爱美者一定要找到正规的医疗整形医院和值得信赖的医生。这样才能消除你对手术的恐惧心理，达到完美的效果！
