能暴瘦的减肥食谱是什么呀?瘦是今天生活中唯一不能替代的形态之一，而且夏季是女人最想减肥的季节，那么，究竟该如何瘦身呢?来试试饮食减肥吧，今天能暴瘦的减肥食谱是什么呀?让你边吃边瘦，还等什么?接着往下看吧!
能暴瘦的减肥食谱是什么呀?
早餐：五谷豆浆一杯，焯拌卷心菜一份，蒸山药一些。
餐点：葡萄一些。
午餐：黑米饭一碗，蒸鱼少许，杏仁拌菠菜一些。
餐点：酸奶一杯，香蕉半根。
晚餐：蒸红薯一根，西红柿紫菜蛋花汤一碗，芝麻酱拌油麦菜一份。
能暴瘦的减肥食谱是什么呀?
早餐：牛奶一杯，蒸红薯一根，苹果一个，杏仁几颗。
餐点：葡萄一些。
午餐：米饭一碗，蒜蓉西兰花一些，凉拌鸡丝苋菜一些。
餐点：桃一个。
晚餐：小米红枣粥一碗，金针菇拌黄瓜一份(黄瓜切丝，加多一点的麻酱，一些糖和醋，少许精盐和味精拌匀即可)，虾仁炒冬瓜一些。
温馨提示：以上就是关于“能暴瘦的减肥食谱是什么呀?”的介绍，每个人的身体都是特殊机体，找寻适合自己的方法，并加以坚持，是可以看到成效的。
