夏季减肥食谱开胃餐是什么？

　　夏季减肥食谱开胃餐是什么?减肥是女孩子必备的生活技能之一，而且经过了一到夏天，炎热的天气使人们的食欲降低，一般的减肥食谱更是无法引起 们的兴趣。怎么办呢?不用担心，今天， 就向大家推荐几款夏季减肥食谱，夏季减肥食谱开胃餐是什么?

　　夏季减肥食谱开胃餐是什么?酸辣苹果丝

　　夏季减肥食谱开胃餐是什么?材料：苹果1/2个，青椒30克，甜椒30克。白醋、白糖、盐、红辣椒各少许。

　　做法：

　　①苹果洗净切丝，泡在盐水中，再用冷开水冲洗，沥去水分备用。

　　②青椒、甜椒。红辣椒洗净切丝后，和苹果丝加调味料拌匀即可。

　　夏季减肥食谱开胃餐是什么?薄荷蔬菜沙拉

　　夏季减肥食谱开胃餐是什么?材料：薄荷叶20克，生菜叶100克。优格、盐、胡椒粉、玉米粒、小黄瓜、番茄、三椒丝、鸡肉丁各少许。

　　做法：

　　①薄荷叶切碎，与优格、盐、胡椒粉一同拌匀。

　　②用生菜叶排放于盘底，放少许玉米粒，再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。

　　③把鸡肉丁炒熟拌入，淋上薄荷优格酱汁即可。

　　温馨提示：以上就是关于“夏季减肥食谱开胃餐是什么?”的介绍，每个人的身体都是特殊机体，找寻适合自己的方法，并加以坚持，是可以看到成效的。