春季的减肥食谱可以吃什么?减肥是不分时间的,减肥最好的时间就是春天了,而春天到了,您是不是突然发现身上多了不少赘肉呢?赶紧跟着 来减肥吧,春季的减肥食谱可以吃什么?下面 给大家分享个春季最快的减肥方法,一起来看下。
春季的减肥食谱可以吃什么?清蒸鲜鱼
材料:鲜鱼,葱,姜,蒜,沙拉油,酒,酱油,各式鲜鱼皆可。
春季的减肥食谱可以吃什么?做法:
1、将鱼洗净加少许酒放置盘内。
2、连同饭一起放入电锅蒸煮(省时、省能源)。
3、同时切好葱、姜、蒜备为佐料。
4、待电锅跳起,取出鲜鱼将佐料放在鱼上。
5、加少许酱油后,此时将沙拉油(约2匙)加热,以热油淋上即完成。
春季的减肥食谱可以吃什么?注意:若不想加酱油,可在入锅前加少许盐即可。
温馨提示:以上就是关于“春季的减肥食谱可以吃什么?”的介绍,请jide每个人的身体都是特殊机体,找寻适合自己的方法,并加以坚持,是可以看到成效的。