3天能瘦一圈的减肥食谱是什么？

　　3天能瘦一圈的减肥食谱是什么？速效减肥是当下生活中一种技能，只有快速瘦身才能满足于当下年轻爱美者。听说3天能瘦一圈?没错，下边的这三款快速减肥食谱可以做到，只要你坚持下来，轻轻松松减腰瘦肚腩。3天能瘦一圈的减肥食谱是什么?

　　3天能瘦一圈的减肥食谱是什么?

　　3天能瘦一圈的减肥食谱是什么?这款食谱是比较健康的清肠排毒食谱，要求三天都以白粥为主食(尽量煮稀一些)。有毅力的人不妨一试。

　　3天能瘦一圈的减肥食谱是什么?Day 1

　　早餐：白粥，一个馒头 　午餐：白粥，一只白煮蛋 　晚餐：白粥，一碟炒菜

　　3天能瘦一圈的减肥食谱是什么?Day 2

　　早餐：白粥，一个芝麻包 　午餐：白粥，一只白煮蛋 　晚餐：白粥，一碟炒菜

　　3天能瘦一圈的减肥食谱是什么?Day 3

　　早餐：白粥，五块克力架饼 　午餐：白粥，一个提子麦包 　晚餐：白粥，一碟炒菜

　　温馨提示：以上就是关于“3天能瘦一圈的减肥食谱是什么?”的介绍，每个人的身体都是特殊机体，找寻适合自己的方法，并加以坚持，是可以看到成效的。