日常黄瓜减肥食谱怎么吃呢？

　　日常黄瓜减肥食谱怎么吃呢?生活中常见的蔬菜西红柿和黄瓜，而黄瓜是女人们美容护肤与减肥的首选食物，它热量低、水分足，并且利尿又排毒，经常吃黄瓜可增强身体免疫力，而黄瓜的吃法不是只有黄瓜炒鸡蛋，黄瓜减肥食谱有更多种。凉拌的、糖醋的，或是煲汤、煮粥都可以，一天三餐可选择多样黄瓜餐日常黄瓜减肥食谱怎么吃呢?

　　日常黄瓜减肥食谱怎么吃呢?凉拌黄瓜

　　材料：黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。日常黄瓜减肥食谱怎么吃呢?

　　做法：

　　1.小黄瓜洗净，切滚刀块，装碗。日常黄瓜减肥食谱怎么吃呢?

　　2.撒入盐拌匀，腌渍20分钟。

　　3.将小黄瓜冲洗一下，放入大碗里，所有纯汁混合搅拌均匀。日常黄瓜减肥食谱怎么吃呢?

　　有清热解毒、利水消肿、止渴生津的功效，并且加速新陈代谢，对减肥很有利。

　　温馨提示：以上就是关于“日常黄瓜减肥食谱怎么吃呢?”的介绍，每个人的身体都是特殊机体，找寻适合自己的方法，并加以坚持，是可以看到成效的。