咖啡减肥食谱怎么喝？

　　咖啡减肥食谱怎么喝?减肥的人群是各个方面的，其中咖啡是OL们喜爱的饮品，工作之余喝一杯可提神醒脑，补充能量，恢复体力，然后喝咖啡减肥方法也越来越流行。为大家带来三款咖啡减肥食谱，可促进血液循环，缓解肌肉酸痛，并含有促进脂肪分解的脂肪酶，可抑制脂肪生成，咖啡减肥食谱怎么喝?

　　咖啡食谱：咖啡+豆浆，赶走小肚子

　　材料：速溶咖啡、无糖豆浆、开水。咖啡减肥食谱怎么喝?

　　制作：选择无糖豆浆粉，如果有新鲜的黄豆可以自己打磨当然最好。用滚水冲开豆浆，或是把新鲜豆浆煮开2-3分钟后打泡，用热豆浆作为冲咖啡的底，直接倒入咖啡粉中搅拌均匀，记得不要放糖哦，不然热量就会太高了。咖啡减肥食谱怎么喝?

　　咖啡减肥食谱怎么喝?点评：豆浆中不含有任何胆固醇，同时新鲜豆浆中还含有亚油酸，能促进胆固醇的分解，因此豆浆是促进肠胃排毒、降低血液中固醇含量的健康饮品。用豆浆搭配咖啡，不仅能帮助咖啡促进脂肪燃烧，更能减少咖啡因对肠胃和神经的刺激，起到平缓疏通的作用。对于小肚子总是突出来的女生非常有效。

　　温馨提示：以上就是关于“咖啡减肥食谱怎么喝?”的介绍，每个人的身体都是特殊机体，找寻适合自己的方法，并加以坚持，是可以看到成效的。