皮肤干燥怎么补水？冬天是特别干冷的季节，到冬天你会发现明显比平时喝水多了，皮肤也是一样的，所以要及时的补充水分才可以，但是皮肤的湿润并不是喝水就是可以的，你知道保持皮肤的湿润还可以有哪些方法吗?皮肤干燥用什么洗澡好?皮肤干燥要怎么洗澡好?接下来一起了解一下吧。
皮肤干燥怎么补水？皮肤干燥用什么洗澡好?
皮肤干燥的人容易皮肤起屑，紧绷，条纹，过敏、瘙痒，造成皮肤干燥的原因可能是皮肤保存水分的能力下降，皮脂分泌不足，气温，睡眠不足，疲劳，减肥及偏食，室内的暖气温度过高，使用过热的水洗澡，使用具刺激性的香皂或清洁剂，内分泌改变都会导致人们皮肤干燥。洗澡水里添加一些滋润皮肤的东西，可以让皮肤更滋润。那么皮肤干燥用什么洗澡好呢?
1、燕麦
皮肤干燥怎么补水？用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的喷头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释，冲到皮肤上。
当然，如果有条件，好把燕麦袋放在浴缸中，浸泡20分钟，使其营养成分更加充分地被肌肤吸收。
①麦片虽然是可以洗澡的，但是在选择的时候还是选择一些适合洗澡，要看清楚麦片的组成，不要使用添加剂多的麦片，这样对皮肤不好。
②控制好洗澡的水温，皮肤瘙痒的人不宜用温度较高的水洗澡，否则会加重瘙痒的程度，可以用热水浸泡燕麦，加速其溶解，然后等水温稍微下降时再洗澡。
2、牛奶
牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
皮肤干燥怎么补水？将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。
①牛奶浴后应及时洗净浴缸，推荐浸泡时间为15-20分钟。
②泡牛奶浴的水温以40℃—60℃为宜，水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。
3、食盐
清除体内垃圾简单、便宜的方法之一是来个盐浴。在洗澡水里放一汤匙食盐，这有助于消除疲劳，浴后用刷子刷一下皮肤，可增进身体的血液循环。温热的水可以打开毛孔，使毛细血管扩张，浴盐则有助于带走身体毒素。
皮肤干燥怎么补水？在30℃左右的热水中，加入2杯浴盐，如果有条件的话，还可以再加几滴精油，在里面水中享受20分钟的泡浴。在夏天，这种方法的排汗排毒效果更好。但有高血压、心脏病或年老体弱的人，不适宜使用此方法。
