蜜姜牛奶减肥食谱女性最爱的?

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  蜜姜牛奶减肥食谱女性最爱的?生活中减肥是很多年轻女性的最爱,为了塑造完美的身材很多女性选择饮食食谱减肥。那么,蜜姜牛奶减肥食谱女性最爱的?下面就来了解一下吧!

  蜜姜牛奶减肥食谱女性最爱的?名称:蜜姜牛奶

  做法:加热牛奶

  口味:甜

  准备时间:3分钟

  人数:1人份

  难度:初级入门

  制作时间:5分钟

  主料:生姜8克;16大卡

  辅料:牛奶200毫升;120大卡

  调味料:蜂蜜

  蜜姜牛奶减肥食谱女性最爱的?瘦身原理

  瘦身原理:生姜皮味辛,性凉;归脾、肺经;具有行水消肿的功能。生姜减肥的原理是,利用生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,达到减肥的效果。

  蜜姜牛奶减肥食谱女性最爱的?牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经;具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效。牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。“钾”能抑制疼痛、防止感染,减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中的活性物质维持在正常水平。

  温馨提示:以上就是关于“蜜姜牛奶减肥食谱女性最爱的?”的介绍,每个人的身体都是特殊机体,找寻适合自己的方法,并加以坚持,是可以看到成效的。

2018-11-13 10:42:12

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