蜜姜牛奶减肥食谱女性最爱的?生活中减肥是很多年轻女性的最爱,为了塑造完美的身材很多女性选择饮食食谱减肥。那么,蜜姜牛奶减肥食谱女性最爱的?下面就来了解一下吧!
蜜姜牛奶减肥食谱女性最爱的?名称:蜜姜牛奶
做法:加热牛奶
口味:甜
准备时间:3分钟
人数:1人份
难度:初级入门
制作时间:5分钟
主料:生姜8克;16大卡
辅料:牛奶200毫升;120大卡
调味料:蜂蜜
蜜姜牛奶减肥食谱女性最爱的?瘦身原理
瘦身原理:生姜皮味辛,性凉;归脾、肺经;具有行水消肿的功能。生姜减肥的原理是,利用生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,达到减肥的效果。
蜜姜牛奶减肥食谱女性最爱的?牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经;具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效。牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。“钾”能抑制疼痛、防止感染,减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中的活性物质维持在正常水平。
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