低脂DIY减肥食谱做法是什么？

　　低脂DIY减肥食谱做法是什么?减肥就是减去油脂，摄入低脂食物是当下女性的需求。OL减肥可以选择低脂食品，但不宜吃得过多。采用低脂或无脂饮食，任何肥胖者都会收到较好的减肥效果。低脂DIY减肥食谱做法是什么?让你享受美味甜品的同时也可轻松享“瘦”好身材。

　　DIY低脂甜品

　　水果什锦冰激凌汤圆

　　材料：糯米粉、开水、水果什锦馅、白砂糖、冰激凌、黑巧克力、淡奶油、饼干、巧克力棍、薄荷叶。

　　做法如下：低脂DIY减肥食谱做法是什么?

　　1、取1/4的糯米粉，在案板上摊成圆圈状，加开水和匀成面状。加入糖和剩余的糯米粉，揉成软硬适中的面团。擀成较厚的汤圆皮。逐一包入水果什锦馅，搓圆做成汤圆，蒸熟。

　　2、将熟汤圆放进冰激凌勺，制成大冰激凌球。

　　3、黑巧克力隔水化开，加入淡奶油调稀，浇在冰激凌球上，再加入饼干、巧克力棍和薄荷叶来装饰。低脂DIY减肥食谱做法是什么?

　　低脂DIY减肥食谱做法是什么?水果什锦馅料的做法是将喜爱的水果洗净切粒，用少许白糖腌制一下，沥干，入锅煮开，加吉士粉和鹰栗粉煮稠，这样就制作而成了。

　　温馨提示：以上就是关于“低脂DIY减肥食谱做法是什么?”的介绍，每个人的身体都是特殊机体，找寻适合自己的方法，并加以坚持，是可以看到成效的。