分食法减肥食谱是什么?当下减肥人群与日增多，各种减肥方法层出不穷，但依然不能成为爱美者的最爱，减肥食谱才是最终的王者，那么，分食法减肥食谱是什么?下面就来了解一下吧!
分食法减肥食谱是什么?这份食谱是依据国际上流行的"分食法"(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康，坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加细腻光滑。如感到饿可在早午饭之间加酸奶一杯。
第一套减肥食谱
早：咖啡、苹果。分食法减肥食谱是什么?
午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫芽汤。
晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽。
第二套减肥食谱
早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄。分食法减肥食谱是什么?
午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉。
晚：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根。
温馨提示：以上就是关于“分食法减肥食谱是什么?”的介绍，每个人的身体都是特殊机体，找寻适合自己的方法，并加以坚持，是可以看到成效的。
