刮痧如何瘦大腿和小腿呢？

　　刮痧如何瘦大腿和小腿呢?小腿肚粗会破坏腿部的形体美，所以纤细适中的小腿是们的追求。而如何可让腿形更美更直?除了通过一些运动锻炼外，也可通过中医疗法来让小腿变瘦的，那就是刮痧。刮痧如何瘦大腿和小腿呢?

　　刮痧如何瘦大腿和小腿呢?“刮痧疗法”，是以中医皮部理论为基础，在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的，运用刮痧板(牛角、玉石、砭石等)在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

　　刮痧如何瘦大腿和小腿呢?刮痧运用手法刺激经络，充分发挥营卫之气的作用，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、疏通经络、清热解表、驱风散寒、行气止痛、健脾和胃的效用，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。临床上有补法，泻法和平补平泻法：

　　1、刮痧补法：补法刮拭按压力小，速度慢，能激发人体正气，使低下的机能恢复旺盛。临床多用于年老、体弱，久病、重病或形体瘦弱之虚证患者。

　　2、刮痧泻法：刮拭按压力大，速度快，能疏泄病邪、使亢进的机能恢复正常。临床多用于年轻、体壮，新病、急病或形体壮实的实证患者。

　　3、刮痧平补平泻法：为按压力中等，速度适中。平补平泻法介于补法和泻法之间，常用于正常人保健或虚实兼见证的治疗。而上文提及的上火刮痧，就是运用泻法，使火邪从外而出，用于实性上火。刮痧最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的人，不可强求出痧，以感到舒服为原则。刮痧疗法的适用范围比较广，除有出血倾向和过于虚弱的体质外，其它体质都适合运用此疗法，且其入门是非常容易的，适合家庭保健，没有什么医学基础知识也照样可以学会。

　　刮痧如何瘦大腿和小腿呢?可见刮痧瘦小腿是通过疏通经络、活血化瘀来达到效果的，刮痧瘦腿法有多种手法，求美者可根据自己的情况来选择，当然为了取得好的效果，建议最好打专门的中医师来进行正确规范的操作，这样才能真正达到瘦腿效果。