长痘痘长色斑饮食怎么调理？中医认为长痘痘长色斑都归根于木。在五行当中，木对应则是肝。工作辛苦时首先要维护的就是肝。脸色发青、有色斑、易长痘，很可能肝脏虚弱。因为肝脏负责排毒，重新净化静脉血液，一旦排毒和净化功能无法正常进行，皮肤就会呈现青色，长出色斑和痘痘。
因此，肤色有些泛青，颧骨长斑，容易发痘痘，甚至眉间或太阳穴青筋暴露，是肝脏虚弱的表现。
长痘痘长色斑饮食怎么调理
调理良方：多吃黄绿色食物青色食物如菠菜、蛤蜊、猪肝等含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。吃西瓜能调理面部潮红的症状。
护肤重点：排毒
1、纯植物成分的护肤品有排毒功能，让面色更纯净。
2、用美白护肤品减轻色素沉淀，同时严格防晒。
对于长期坐在办公司的白领们建议有空可以去爬爬山或者公园走走，这样有利于皮肤吸收新鲜空气，促进新陈代谢。
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