脸上有红血丝吃什么?形成红血丝的原因有很多，在受到了外界的刺激之后，皮肤的角质层会受损，毛细血管扩张的能力也会大大的降低，慢慢的就会形成红血丝，通过饮食是可以在一定程度上改善红血丝的，那么，脸上有红血丝吃什么?下面让我们一起了解一下吧。
脸上有红血丝吃什么
红血丝是一种比较常见的毛细血管扩张或部分毛细血管位置浅表引起的面部现象。尽管红血丝较为常见，但很多人却苦于没有得到治疗的方法，红血丝久治不愈，总有脸上“蒙羞”之感。
个人饮食习惯因素也是导致红血丝出现的一个因素：面部潮红如喜欢食辣、嗜好烟酒;经常吃刺激性的食物。这是因为象辣椒，麻椒，白酒这样的食品会加速扩张血管，使原本就有微血管扩张的患者更加扩张，没红血丝的出现红血丝，有红血丝的加重。在起初，血管扩张后还能恢复，但久而久之，红血丝滞留在脸上再也不下去了。
所以，告戒大家，有皮肤敏感倾向的朋友，尽量就不要吃象麻辣烫，火锅，烧烤这样的食物了，而红血丝患者朋友更有小心了。相对于花大价钱治疗红血丝，改变自己的饮食习惯的成本是相当低的。
1、绿色蔬菜、原因：几乎不可能满足你的营养需求脱离吃绿叶蔬菜，从菠菜和莴苣到羽衣甘蓝和菜。它们有很丰富的纤维素，维他命C和K，叶酸(一种维他命B可以保护心脏和记忆同时可以防御出生缺陷)，叶黄素(保护视力)，和四种很重要的矿物质：包括钙、镁、铁、钾。
2、全谷类、原因：它们有高于96%的纤维，镁，锌，铬，维他命E和B6比精制谷物。这种有营养的食物可以帮助防止同样的由精制谷物引起的心脏病、癌症、糖尿病、高血压甚至肥胖等健康问题。
皮肤的好坏和我们的饮食习惯息息相关，当肌肤出现红血丝以后，皮肤会变得特别敏感，所以，脸上有红血丝的朋友不妨从饮食上做改善，多吃一些有利于去除红血丝的食物，好好的保养我们的肌肤，不要让红血丝影响我们的生活。
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