长青春痘最主要的原因是什么？青春痘是皮肤常见的问题一般出现于青春期，长了青春痘会让皮肤看起来发暗，比较粗糙，伴有单个或成片的炎性病灶，病灶可能发生在单个的毛孔，也可为多个毛孔连成片，脓疱中有白色或黄色的分泌物。痤疮皮肤让人难堪，要小心护理。
长痘的原因有以下2点：
成因一：过度控油
长青春痘最主要的原因是什么？很多油性皮肤的为了控油，用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油，再少用些润肤霜。以为这样就可以达到控油效果了，其实皮肤远比你想象的要复杂。专家介绍说，皮肤有自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡，过度控油就会导致恶性循环。
成因二：细菌感染
打电话的时候把手机长时间按在脸上、拉小提琴的时候把脸颊压在琴上、看电视电脑的时候用手撑着脸……这样做，不仅使皮肤暴露在大量细菌中，还是把细菌往脸上“按压”，那么痘痘旋即冒出来也就不奇怪了。
此外床单被罩、枕套毛巾也会引发痤疮问题。想想看：你把脸放在枕头上，一放就是几个小时。如果它脏兮兮的，那你无异于在一堆皮肤死细胞和细菌上滚来滚去。
长青春痘最主要的原因是什么？预防长痘痘做好4点
1、青春期男女为保持身心健康，应吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，不偏食，调节消化系统，注意补充多种维生素及微量元素，如钙、磷、锌、硒的摄人，以保证毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。
2、生活规律，睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，不要呆饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。
3、早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸，不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净，并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆品，以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎症反应。
4、一旦出现黑头粉刺，自己不要随意去挤捏，否则会引起皮胎通道损伤而加重堵塞，还会使游离脂肪酸被挤入真皮，使痤疮更加红肿、增大，甚至扩大感染，把炎性栓子挤入血管逆流到颅内海绵窦，发生化脓性脑膜炎。
长青春痘最主要的原因是什么？痤疮患者吃什么不好：
（1）高糖食物需忌食，尤其是蜂蜜、蛋糕、巧克力、冰淇淋等。
（2）腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼、贝类等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。此外，如鸡肉、南瓜、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应该少吃。
（3）高脂食物也要少吃，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋、鱼油、芝麻、花生等。
（4）辛辣不能吃，酒、浓茶、咖啡、韭菜、大蒜、辣椒、韭菜、韭黄等。
