人年纪越大，就会变得比较惜物，中年女性就比较珍惜年轻的容颜，一般30岁之后就开始搜寻各种养生食谱或者食品，不单自己会吃，还要带动家里人一起吃。那么食疗唤醒肌肤容颜的方式有什么?下面就来看看吧!
第一招：猪蹄皮冻
这个做法很简单，买新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15-20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤一个星期喝一次，坚持下去，效果还是比较明显的。
第二招：四物汤
生地(用手抓一小把)，党参6-8条，枸杞40-50粒，当归(3-5片)，这些材料中药店里都可以买的到，然后跟猪骨放在一起褒汤，大约褒40分钟小火，就差不多了，记住是小火。这个汤补血补气，温暖子宫。一定要坚持下去，身体会有所改善。
第三招：银耳百合雪梨糖水
这个比较适合在办公室喝，尤其是适合秋冬干燥的时候喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水嫩一些的，材料就是：雪梨一个，银耳4-6片(用水先泡20分钟，去掉黄梗)，百合6-10片就可以了，把梨切成快状，可以大一些，大约切成4大快就好。然后放在一起煮，大约20-30分钟就可以了。
温馨提示：以上就是关于“食疗唤醒肌肤容颜”的介绍，每个人的身体都是特殊机体，找寻适合自己的方法，并加以坚持，是可以看到成效的。
