怎么能让头发变黑呢？

　　怎么能让头发变黑呢?很多人年纪并不大，但是却面临着十分严重的脱发白发问题，这让他们非常的痛苦，为了解决脱发白发问题，很多人也都尝试了很多的方法，可是，脱发白发问题还是很严重，那么，怎么能让头发变黑呢?

　　怎么能让头发变黑呢?食疗方一：组成：核桃12个，枸杞子、何首乌各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。

　　用法：将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉烂取出黑豆，晾干。每食6～9克。每日2次。

　　功效：乌发润发。

　　怎么能让头发变黑呢?食疗方二：组成：枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。

　　用法：将枸杞子和玉竹洗净切碎，放入锅中，加适量水，浸渍12小时，再煎煮3小时，滤取药液，药渣加水再煎，反复3次，合并滤液，用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜，搅拌均匀。浓缩收膏，待冷装瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。

　　怎么能让头发变黑呢?食疗方三：组成：大麦200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖适量。

　　用法：将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟，研为细末，再放在一起混合拌匀，加入食糖调好口味，贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2～3匙。

　　功效：养血补肾，润发黑发。

　　怎么能让头发变黑呢?食疗方四：组成：何首乌50克，鸡蛋2个。

　　用法：将何首乌和鸡蛋分别洗净，加水同煮至蛋熟，剥去壳再煮片刻。吃蛋喝汤，每日1次，佐餐食用。

　　功效：补肝肾，乌须发，抗早衰。

　　怎么能让头发变黑呢?健康离不开我们精心的护理，所以我们应该重视对头发的护理工作，发现问题后及时解决，通过饮食的方式来治疗脱发白发是比较有效的，有脱发白发问题的朋友可以试一试为大家推荐的食疗偏方。