说起青春痘应该每个人都有长过，人们所说的"青春痘"或"暗疮"，也就是医学上所称的"寻常痤疮"。它是一种慢性毛囊皮脂腺炎症的皮肤病，常见于十几至二十几岁处于青春期的青少年。病变多发生在面部甚至胸背等处，依症状轻重不同，临床上可有黑白粉刺，丘疹，脓疱，结节，囊肿或瘢痕形成等皮疹。那么，如何预防青春痘？
青春痘发病内因：
（1）神经系统过于紧张或忧虑会刺激肾脏腺素的产生，肾脏腺素丰厚即可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌。
（2）内分泌，内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓。那应看看中医或西医，调理内分泌。是重要的治本工作。
（3）消化系统，消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
如何预防青春痘？
迄今为止，虽仍未发现有效的方法可以防止青春痘的发生。但是，一旦出现青春痘，给予适当的或者尽早治疗，便可以防止病情的恶化。一般应注意，不要挤捏患处，避免扩大炎症；保持皮肤清洁，选用无刺激性肥皂和等温软水清洗皮肤；保持生活规律化，包括有足够的休息，避免精神紧张和注意饮食均衡；先适量运动（含局部皮肤按摩）以促进全身和局部皮肤的血液循环；避免使用油性化妆品。
如何预防青春痘？推荐的几个自制去痘印方法
1、先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。
做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。
敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
2、蜂蜜双仁面膜
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。
做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
3、红酒蜂蜜面膜
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
温馨提示：以上就是关于“如何预防青春痘”的介绍，要想效果得到更好的方法就是，在选择治疗前一定要先选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。
