女孩子就算备孕了也很爱美，这些人中也会有人咨询过牙齿问题，大部分人都被牙黄和牙渍困扰着，还有人情况比较严重的就是牙齿上有层厚厚的牙结石。这些牙齿问题都是因为自己平时没有注意护理造成的，年少时期很多人刷牙都是敷衍了事，谁知道长大以后拥有一口洁白的牙齿也会为自己加分，不过现在大家可以通过冷光美白解决牙齿的问题。
虽然冷光美白只是涉及到自己口腔部位，和怀孕以及受孕没有多大的关系，但是觉得为了安全起见大家在备孕期间还是不要去做冷光美白了，毕竟有很多事情都不是我们能掌握的，因此等怀孕过后在美白牙齿也不迟。
因为有很多网友跟说做完冷光美白之后，自己吃东西没有以前那么有食欲了，也不知道是心里作用还是其他的，备孕需要加强饮食方面的饮食，需要有个健康的体魄才能怀上健康的宝宝，无论如何一切都以备孕为主，其他的事情可以缓一缓。接下来再给大家说说备孕需要准备哪些事。
备孕期间女性一定要坚持自己的身体，这是为了避免自己有某些妇科疾病，如果在怀孕期间复发了那么将会很麻烦，提前检查出来就能够早点接受治疗。若是还患有其他疾病也是不能准备要孩子的，一定要将自己的身体疾病治疗好，然后在考虑要孩子的事宜。
在备孕期间，夫妻双方需要把不良的生活习惯戒掉，如抽烟、酗酒、熬夜等坏习惯早点改正，两人的饮食也要以高蛋白的为主，这样有助于提高男性精子的质量。女性也能够适当的服用一些叶酸，将自己的身体调整到最佳的状态，时刻准备接好孕。
