有哪4种减肥茶是最适合减肥的呢?普洱茶、山楂茶、黑茶以及决明子都是医学专家认可的减肥茶，在市场的畅销程度不低于一些医学药品，成了很多爱美者的最佳选择。相信人们都应该听说过，喝茶可以起到减肥的效果，尤其是在市面上，很多人都会看到各种各样的减肥茶。但也希望大家能够明白，并不是所有的减肥茶都能减肥，如果盲目饮用，容易会带给身体健康造成很大的影响，所以我们必须了解哪些茶才是可以帮助人们真正的减肥，而且又健康减肥。那么，减肥必喝哪些茶呢?下面我们来具体详细了解。
一、普洱茶可以说是减肥效果最好的一种茶，普洱茶能减少人体的化合物和胆固醇含量。同时，它还含有各种微量元素、矿物质等，能起到降血脂、降胆固醇，而且对身体没有任何的副作用。由此可见，普洱茶它能够清理人们的肠道、降脂、减肥的功效，所以是一种不失良好的减肥佳品。
二、山楂茶，它不仅仅是一种养生茶，同时山楂它还具有消食化积，降脂减肥的功效。所以减肥可以选择山楂茶是非常好的。
三、黑茶也能起到很好的减肥作用，黑茶它能抑制小腹脂肪的堆积，想要减掉腹部就选择黑茶，黑茶对抑制腹部的脂肪具有明显的效果。所以，人们想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶，另外，每天要保持喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期的坚持就能减掉腹部的脂肪。
四、决明子也具有减肥瘦身的功效，特别是它对便秘有很大的改善作用，长期喝决明子茶瘦身是非常显著。相信大家都知道决明子是一种中药，它的药性是具有降压的作用，所以大家也不能随意使用。
以上这几种茶，人们经常喝也能起到减肥瘦身的作用，但是用喝茶这个方式来进行减肥，也需要注意一点，那就是女性在月经期间不能喝茶或者是少喝茶，因为往往会引起女性月经紊乱，造成女性身体健康影响。所以通过喝茶方式减肥的女性，建议是避开经期，这样对身体健康才会带来好处。
