夏天季节的到来，想要瘦身成功的白领同志便多出许多来。因为，大家都了解，夏季想要瘦身的话，运动虽然是一个不错的选择，但是所需要的时间太长，很少有人能够坚持下去。所以，夏季想要快速的瘦身，大家还需要从饮食方面下手哦！今天，就为大家分享冬瓜海带汤极速瘦身减肥法，下面就为大家进行具体的介绍。希望大家对下面的内容有所了解。
冬瓜海带汤
原料：冬瓜2斤左右，海带1饼(这个看你自己喜欢海带的程度准备)，这个量已经够五个人去吃了。
做法：
步骤1：将冬瓜去皮，然后切成块状后洗净。
步骤2：海带用水泡40分钟左右，由于外面买的海带都带有很多的沙，所以要洗干净。如果是那种大海带，回来泡好后切小块备用。
步骤3： 锅中下油，油热后倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。
步骤4：为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好。
功效：冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质，能很好的促进人体新陈代谢的功能，有效抑制糖类转化为脂肪。海带是一种碘物质和微量元素丰富的食物，能消除体内的脂肪和胆固醇，可谓是低卡路里且营养丰富的好食物。两者结合，不仅口感鲜甜，瘦身和美容效果也一级棒。
以上就是今天要为大家分享的冬瓜海带汤极速瘦身减肥法。这些方法虽然看起来很简单，但是只要你坚持喝上三天，就可以瘦下五斤哦!因为冬瓜和海带本身就是很好的瘦身食品，将二者放在一起的话，它们的减肥功效也将发挥到最大哦!
