我们觉得自己会有别晒到的情况，不管是冬季还是夏季都会有这种情况的发生，冬季来临，不少人都觉得可以松一口气了，因为日照时间短了，太阳也没有那么毒辣了，美白防晒的工作也可以缓一缓了。殊不知，这却是患了美白防晒的大忌。冬季的美白防晒更不能松懈，因为冬季并非很安全温和呢，里面也存在很多美白防晒的杀手，让我们来探讨一下冬季应该如何美白护肤吧。
1.首先可以从食疗方向入手，多吃含维生素C的水果。如石榴、猕猴桃、草莓、柑橘等。柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。与柠檬有相似作用的还有橙子。番茄是最好的防晒食品，而且，熟吃比生吃更好。其次，应做到每天两杯茶。茶中的多种氨基酸对增强体质有益。
2.再而，经常吃豆制品。大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，具有抗氧化能力，是女性维持性活力、光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。最后，抓把坚果当零食。坚果中的植物油富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基。
3.除了食疗，冬季美白防晒当然少不了各种护肤品，选择适合自己的护肤防晒品才是最重要的。使用量要足够的防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需
