脸上长斑了怎么办，想要去除它，但是平时没有时间去医院，而且去医院也很贵，所以就准备了祛斑的食物。黄褐斑作为一种常见的色斑困扰着绝大部分的中青年女性。30到50岁之间的中青年人中，70%左右比例的人群患有黄褐斑。紫外线照射、空气污染、工作家庭压力过大、内分泌失调等。，对于我们整个人来说，简直就是一个大大的污点。如果一个人脸上有了黄褐斑，那么，整个人的光彩都会被掩盖住。那么，如何去除脸上的黄褐斑呢?下面就给大家介绍一下，相应的方法。
祛斑食物：
1. 绿豆百合美白汤：
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
2. 丝瓜化瘀茶：
丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
3.柠檬冰糖汁：
将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
祛斑方法：
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有黄褐斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的黄褐斑逐渐消除。
4、米醋浸白术，每日搽面。
5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。
15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部黄褐斑。
以上这些，就是我们在生活中能够用到的一些很好的方法。有时候，可能我们到医院进行专门的治疗，花了大量的功夫和金钱，都没有能够治好，但是一些生活中的小方法和小窍门却能够解决我们的问题，希望大家都能够尝试一下。
