现在，大家对生活的要求愈来愈严格，就连面容是否赏心悦目也愈来愈成为关注的中心， 胶原蛋白是修复受损结构的严重原料物质。每个人都希望自己永远青春漂亮，可岁月的印迹总会让人防不胜防，眼角的鱼尾纹就让大家抓狂，当真皮层的胶原蛋白被氧化、断裂后，对表皮的支撑作用就消失了，因而形成不均一的塌陷，这样皱纹就出现了。这个时候我们就 需要经常补充胶原蛋白来让自己永葆青春，那么，接下来就让我们一起来学习一下相关知识吧！
1、口服含胶原蛋白的食品
骨肉汤、口服胶原蛋白补品等都属于胶原蛋白食品。但出于会被人的消化系统过滤掉很大一部份，所以真正能达到皮肤并起作用的量非常有限。
2、首先皮下注射
主要用于填充深的皱纹，皮肤损伤形成的缺损(如青春痘疤)和修补脸形的缺陷等。其结果立竿见影，但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收，因而其功能只能保持半年至一年，而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。
3、口服小分子胶原蛋白肽
这是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充，但必要注意的是最好是纯原有无添加的小分子胶原蛋白肽(分子量小于1000道尔顿)，才能真正进入真皮层帮助修护皮肤，重建胶原蛋白层。
