人到了一定的年龄，面部会产生很多斑点，尤其是面部最爱长斑点了。关于面部的这些褐色斑点，不光影响到女士的红润而光洁的面容，同期也会对她们的身心造成重要的损害。关于这样的情况，目前除了用整形美容的才能移除斑点知道，大家自己平时也才能用饮食的去斑，那么，现在很多人发现脸上斑之后就盲目的去用那些所谓的去斑产品，或涂粉底来掩盖！脸不但没变好,还让情况越来越糟糕！陷进了祛斑几大误区，那么解除面部斑点的饮食有哪些呢？
选用用解除面部斑点的饮食，是最原有健康的，这不光才能养护肌肤，同期也才能补充体内的维生素。下面就来给大及介绍几种可行的饮食诊治斑点的吧！
解除面部斑点的饮食诊治
1、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不光才能白嫩肌肤，阻止肌肤血管老化，解除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
2、西红柿汁
西红柿有着“维生素C仓库”的美称，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，可有效抑制黑色素的形成，对雀斑的防治有着极好的效果。
3、薄片黄瓜粥
将黄瓜洗净切成薄皮放入即将至稠的粥中，加入些许精盐食用。每日两次，长期坚持不仅能够消除脸上雀斑，还可让皮肤更加白净滑润，充满弹性。
4、黑木耳红枣汤
将约30克的黑木耳和20克的红枣洗净，加入适量水煮沸熬成汤，每日早、晚餐后食用，可有效去除脸上雀斑，恢复健康容颜。
