夏日炎炎，太阳的暴晒是每一个人根本无法逃避的事情，暂且不论烈日下出汗的难受感觉，每次暴晒过后，皮肤泛红甚至被晒伤，导致皮肤不仅受到损伤，而且会在外貌上为我们大打折扣，这时，晒后的护理就显得尤其重要，甚至决定了我们皮肤的未来，所以如果不好好加以护理，皮肤肯定会留下很大的损耗，我们日后再加以补救可能也为时已晚，这篇文章，我们就来带领大家一起走进晒后护肤小秘方。
1、一定要暂停去角质的工作
女性在晒后如何护肤呢?其实，有不少的女性知道晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。
2、暴晒后不能用热水洗脸
热水让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热褪红的作用。
3、适当用些绿茶水可以减缓轻微晒伤
轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。但最好用当年的新茶，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。
4、尽量选择可以锁定氧化锌的防晒品
晒伤后的皮肤脆弱敏感，推荐使用物理防晒剂，目前比较常用的是含氧化锌的防晒品，能同时防护UVA和UVB，而且对皮肤没有刺激性，几乎不会发生过敏。卸妆也很容易，用橄榄油就OK，用棉签蘸取橄榄油轻轻擦脸，最后用纸巾把橄榄油擦掉。
以上就是我们女性需要注意的一些晒伤后的护肤技巧。其实，们在暴晒后的修复除了护肤还需注意健康饮食。女性最好是可以少吃甜食、肉类等酸性食物，也要杜绝冰冷食物。
