出现溢脂性脱发适合吃什么？脂溢性脱发是生活中很常见的一种现象，虽然它的病因是多方面的，但是很多也是和平时的饮食不当有关的，因此当我们发现自己患上脂溢性脱发时，就一定要注意饮食上的调理了。那么吃什么好呢？又要怎么治疗？下面一起来了解一下。
脂溢性脱发吃什么：
头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物。还可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果等。黑芝麻炒熟、捣碎，加糖拌匀，每天2—3次，每次1—2勺，持续服用一个月，会有明显的效果。
脱发患者饮食注意：
1、忌食辛辣刺激性食物：平时的饮食以清淡为主，
2、忌食高热量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等，
3、戒烟、节制饮酒、生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
4、长期吃纯糖类或过量脂肪也是不可取得，会造成乳酸堆积而使脱发加重。
除了饮食调理，患者可适当选择下面的药物来治疗：
达霏欣 米诺地尔溶液:主要用于治疗男性型脱发和斑秃，疗效不错。
复方斯亚旦生发酊:育发，润发，固发。用于秃发，斑秃，脂溢性脱发及其它不明原因的脱发。
六味防脱生发酊:养血活血、祛风生发。对气血失和、化燥生风而引起的头屑增多、瘙痒症状有一定缓解作用。
出现溢脂性脱发适合吃什么？以上就是脂溢性脱发患者饮食上适宜吃的一些食物，还有就是一些饮食禁忌以及药物的治疗，建议脂溢性脱发的患者平时一定要做好饮食方面的护理工作，这样才能更好的防治脂溢性脱发，避免脱发加重。
