手臂上是很容易长多余的赘肉，多余的赘肉也会让我们的手臂显得非常粗壮，没有了纤纤玉臂，整个人的形态自然也会受到影响，我国在中医针灸方面很有研究，日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面.由于较少于后面运动，因此内臂部分较轻易松弛.而且肌肉较不使用的部位极轻易堆积脂肪，特别在25岁过后更加明显。无论如何，想要有坚固的肌肉，则必需面面俱到。那么，如何通过针灸瘦手臂呢?下面就来听听专家的介绍吧!
1、阳池穴：是位于手背部的穴位。将手腕背曲后，可见到腕部有一粗大的皱纹，阳池即在其中央，它也常被称为散热的穴位。一般宜用对侧手的拇指肚按压。
2、曲池穴：位于屈肘时出现的皮皱的前端。压迫时会引起强烈疼痛，指压时应将肘关节屈曲并靠近身体，使肌肉松弛，有利于刺激的传导。左右各10次。
3、大陵：位于手腕内侧皱纹中央。宜用拇指按压，每2-3秒略停，必须有节奏的进行。
按摩方法及时间：手腕至肩部有几个减肥穴位，应由远端开始依次指压。每个穴位按摩各以左右10次为一组。加强手臂内侧脂肪的燃烧，用指腹轻捏腋下，10秒钟内保持按捏的速度与力度。摸手臂有赘肉位置，按实阿是穴(即赘肉位置之穴位)，内外侧共4条经络均要按。再屈曲手臂轻按曲池穴。然后按赤泽穴。
通过针灸的方法瘦手臂，不仅仅可以减掉手臂多余的赘肉，也可以缓解疲劳，有益身心健康，对办公室一族和不爱运动的非常适用，如果你不想让手臂上的肥肉肆意疯长，不妨请专业的医师为你做针灸来瘦手臂。
