吸脂是为了让身体的脂肪被抽出，然后有一个苗条的身体。很多人长期坐着，或者躺着，导致腹部骄傲的肌肉开始增加，这样一个难题，有很多人，为了去掉腹部的肉，中医，针灸等方法。其实吸脂是一个很不错的，腹部吸脂手术虽然腰部吸脂减肥术已是整形外科的规范化手术，但它仍然是一项人为的创伤性手术，所以患者的健康状况和手术中的抽吸量都决定着手术的安全性。因而为保证手术的安全性，以下这些现象不宜做腹部吸脂减肥术：那么腹部吸脂手术的禁忌人群有哪些呢?
1、因继发于别的疾病引起的病态性肥胖，不属于吸脂术的诊治范围;
2、周身现象不良或主要脏器如心、肝、肺、肾等功效不良者;
3、年岁在50岁以上的老人和发育未成熟的青少年
4、凝血机制异常和正处在月经期的女士，均应禁做吸脂术。
不宜人群
1、部分肌肤有感染病灶或较多瘢痕者;
2、重度吸烟和伤口愈合能力较差者;
3、下肢静脉曲张、静脉炎者,应禁止下肢脂肪抽吸;
4、妊娠期或哺乳期妇女;
5、病态肥胖和神经性贪食症患者;
6、心、肺、肝、肾等重要脏器功效减退的不能耐受手术者;
7、有心理障碍、对抽脂期望值过高或对本身形体要求太过苛刻者;
8、肌肤重要松懈的皮下脂肪结构过少者;
9、利多卡因过敏或麻醉药物代谢障碍者;
10、年岁小于18岁的患者.乳房发育和重度肥胖的男子除外;
适宜人群
1、腰部局限性的脂肪积聚，伴有轻度肌肤松懈者，可用吸脂术进行整形。
2、年轻女士体重接近正常，肌肤质量较好，仅有一两处部分脂肪沉积者，或是中等肥胖的中年女士，肌肤弹性较好的，都符合作腹部脂肪抽吸进行部分减肥。
吸脂食物
膳食纤维才能减缓食物分泌出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每日纤维的摄取量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。
豆制类食物也是有效地低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每日应注意摄取适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等。
蛋白质才能提高你的新陈代谢率，因为你的身体在消化蛋白质的时候必要消耗能量。每摄取100克蛋白质，要消耗25克，实际摄取量为75克。否则，每100克脂肪只能消耗10克，将有90克留在你的体内。
维生素被称为保持生命的营养素，可见维生素的作用，在维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必须参与者，如维生素BT等等。
在下午2点前摄取了一天中60%的热量，余下的热量留给晚餐，因而秘诀旧是早些吃晚饭，让中午餐成为主餐，而不吃晚餐。
