我们的皮会不会总是相安无事，因为大家伙儿不是神仙，不会永远保持完好之身。对于我们来说，皮肤不好出现问题是很烦恼的一件事，尤其是对于爱美的年轻女孩来说，比如腿上长鸡皮疙瘩，就是特别烦恼的皮肤问题，因为这种情况属鸡皮肤，是不能根治的症状。对于这种糟糕情况的话，只能通过一些方法来缓解改善，下面，让我们来看看腿上长鸡皮疙瘩时要怎么来缓解护理。
腿上长鸡皮疙瘩，也就是常说的鸡皮肤 ，是一种毛周角化症，皮肤出现这种情况是和维生素A缺乏有关的，所以有这种皮肤的求美者平时可以适当的服用维生素AD丸，可以减轻症状。
对于鸡皮肤，建议患者注意尽量不要随意挤压，以防引起毛孔发炎感染。
治疗：
可以口服维生素A，另外平时多吃富含维生素A的食物，有一定的缓解作用，同时可以外用一些药物来治疗，如外用角质溶解剂，可让皮肤表面变得光滑一些，还有维甲酸、水杨酸药膏等也有效果，不过对于药物治疗，要长期使用才见得到效果。
对于鸡皮肤严重的情况，不但影响美观，同时对身心也有影响，让她们夏天都不敢穿短裙，让她们有自卑感，所以对于严重者，可以考虑做系统性的治疗，严重的鸡皮肤延误治疗易形成难看的色素沉着，还会增加治疗难度，所以建议要及早治疗。
腿上长鸡皮疙瘩就是一种毛囊角化症，是很常见的一种皮肤问题，很难治愈，一些治疗方法也只是能达到改善的效果，它发病是和角质有关的，所以一般治疗就是可以选择一些 去角质药膏，这类药膏有A酸、果酸、水杨酸及尿素等，求美者可以在医生的指导下来选择。
