很多人都希望自己变得更加的美丽。可是有很多问题阻扰着变美的步伐，脱发问题确实困扰着很多人，掉发严重的朋友们，不要盲目的寻找药物寻找医院来治疗，不一定非得药物才管用，其实生活中有很多有效的方法可以防脱发生发呢，想要防脱发生发的朋友们应该很想知道吧，下面给大家来分享几种有效的方法吧。让我们一起看看详细的介绍吧!
1.早晚巧梳发：每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。
2.洗头水和按摩：头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，建议使用乌师发宝防脱育发液，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。
3.适当进食防止脱发的食物：脱发或秃头的人，头皮都已硬化，摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
4.减少刺激：除了针对性的护理之外，在平时的生活中，我们也要提高保护头发的意识，减少头皮可能受到的刺激和伤害，如烫发染发、电脑辐射、酸雨等等。
5.生发黑豆汤：芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。水煮约半小时后，连汤药同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发
