我们大家伙估计都不喜欢光头，如果一个人有光头，我们就会感觉少点什么，看起来会很奇怪。不过，很多人的头发本来很好，可是随着天气变暖，气温升高，脱发现象极为严重起来。我们都知道，夏季脱发是一种常见现象，要想改善这种情况，需要做好预防工作，一定程度上就可以将脱发彻底摆脱，那么，我们如何预防脱发呢?现在，跟随我们的文章一起具体了解下详细内容吧。
如何预防脱发?专家提示，预防脱发、掉发。
一要保证充足良好的睡眠。
二是不要用劣质的洗发护发用品，2到3天洗一次头发，每次洗头一定要将头皮上残留的洗发液冲洗干净。减少烫发染发的频率，以减少药水对毛囊细胞的刺激。
三是经常按摩头皮，可减轻脱发。梳头时多梳几下，可以刺激毛囊。
四是少扎头发或是减少扎头发的时间，适时给头发放松一下。
五是尽量减少头发直接暴晒在太阳下，外出时最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
天气转暖，气温升高，人们的睡眠也开始出现不好的征兆，心情也会更加烦躁一些，精神紧张，脱发现象就很容易出现。对于长头发的女性，夏季里还习惯将头发盘起来，头发长时间处于紧绷的状态，更加会加剧断裂或脱发的可能性。所以，除了生活上的一些行为我们需要注意之外，我们最重要的就是睡眠，有一个好的睡眠。
