胸部是现在几乎每个女生都关注的重点，在现实日常中，女生对于自己身材的管理是很严格的。每个女人都希望自己拥有个完美的胸型,但是很多年轻人不懂得怎么正确的穿内衣,时间久了,就会出现胸外扩的现象,胸型外扩是指乳房向两边长，形不成乳沟，是胸部畸形的一种。乳房外扩有两种状况，先天性乳房外扩和后天性乳房外扩。而胸外扩是很影响美观的,必要的时候可以进行手术矫正或者给胸部做按摩帮助恢复完美的胸型,但是胸外扩怎么按摩矫正呢?
正确的胸部按摩手法一：由外往内按摩美胸
双手涂抹胸部保养产品，双手除大拇指以外的四指合并，用掌心和指腹包覆胸部的下缘，由外往内滑动按摩，直到保养品完全吸收。能有效改善胸部外扩的现象。
正确的胸部按摩手法二：由下往上按摩美胸
双手除大拇指以外的四指合并，用掌心和指腹包覆胸部的外缘，从下往上滑动的同时，将腋下的赘肉往内拨，按摩直到保养品完全吸收即可。此动作能有效改善胸部下垂、有副乳的现象。
正确的胸部按摩手法三：四指合并按摩美胸
双手除大拇指以外的四指合并，双手从下往上轮替拍打胸部的下缘，按摩直到产品吸收为止。此动作能有效改善胸部下垂的现象。
双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。双手分别放在左右肩膀上，然后交差向腋下按摩。右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推，另一边乳房也重复同样的按摩手法。
以上就是胸外扩的女性们在日常应该做的胸部按摩的介绍了,如果您也觉得自己的胸型不是很完美,不妨试试上面的方法吧。多给胸部做按摩不但可以促进血液循环，还能矫正胸型，对健康是很有帮助的，最后祝您早日恢复完美的身材。
