抚平自己心里面的心事，不要再为过去低下脑袋，有了现在就说明还有未来，自己现在的平胸不代表以后还一直是，所以现在保持好心态然后开始你的二次发育。丰胸其实很简单，不要对自己灰心。丰满的胸部是很多女性朋友梦寐以求的，她们中的一些人为了追求美丽，不惜花费很多精力和金钱去寻找丰胸的方法。其实，胸部的丰满也是有法可循的，下面，就为大家总结了几种实现胸部丰满的秘籍。
丰胸第一步：精油按摩
适当的按摩能疏导胸部血液循环，让乳房更健康饱满。但是要注意别乱用各种丰胸精油，见效越快的，越有可能加了各种激素，而且停用后会迅速缩水反弹。要记住， 起作用的不是精油，而是按摩手法，精油只是起润滑作用而已。可以选在洗澡的时候，趁着沐浴露或者香皂在身上湿湿滑滑的时候进行按摩。当然，如果你不怕麻烦，也可以自己配置按摩精油。
丰胸第二步：食疗是关键
能丰胸的食物必然要具备几个基本要点：富含维生素A、维生素B、胶原蛋白、优质脂肪。爱美的你不妨试试花生、芝麻、青木瓜、莴苣、樱桃、猪蹄、鱼皮等。当然，想达到更好的丰胸效果，你可以自己DIY做一些丰胸食谱。
丰胸第三步：扩胸运动
运动本身不能是乳房组织增长，但是运动能强化胸肌，让胸部更坚挺。而扩胸运动，让胸部得到锻炼，能够让你的胸部挺起来。
丰胸第四步：沐浴+按摩
按摩是大多数美胸专家都推荐的健胸方式，因为这是史上最健康、最安全的美胸方式之一。很多胸部扁平的是天生的太平公主这是由于胸部气血不足，经络受阻， 胸部吸收不到所需的营养，自然干瘪扁小。而女人的胸部是最大的生理特征，胸部扁小会令女性失去很多的自信产生自卑心理，所以想要有效的丰胸，就要打通胸腺，及时补充胸部所需的营养才是关键。按摩不仅能促进乳腺循环，还能塑造完美乳房外观。不过单纯的按摩仅仅起到塑形的功效，配合胸部护理产品才能丰胸的效果，令扁小的胸部二次发育。
丰满的胸部是每个女性的梦想，影响胸部发育的因素有很多，只要有针对性的采取正确的方式，就可以刺激胸部继续发育。不仅自身的条件很重要，外界的一些影响也对胸部有很重要的作用，坚持以上四步，一定可以使胸部再次发育。
