丰胸的六大食材

假体隆胸

  女人如果想要性感的身材,我们只有让我们的胸部可以变大,胸部对我们来说是很重要的,如果我们的胸部很小,我们还不想手术,我们只有通过自己的食物来改变,胸部是女人很重要的一个特征,是女人的骄傲,但是很多却为自己的平胸很苦恼,虽然随着美容整形事业的发展,人们可以根据手术来丰胸,但是很多担心手术的安全性,那么今天为大家介绍一下丰胸的食疗法!  

       五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类,六大均衡食物可以给身体提供发育时所需要的营养素。想胸部发育的更完美?下面的丰胸食品帮到你!

  1、五谷根茎类

  营养素:主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类,则含维生素B群及丰富纤维素。

  食物来源:米饭、面食、面条、面包、馒头等。

  2、奶类

  营养素:主要提供蛋白质及钙质。

  食物来源:牛奶、奶酪、发酵乳等。

  3、蛋豆鱼肉类

  营养素:主要提供蛋白质。

  食物来源:鸡蛋、鸭蛋、黄豆、豆腐、豆浆、豆制品、鱼类、虾类、贝类、海产类、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等。

  豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,富含磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类、 牛奶 等,含有维生素B群,能助于激素的合成,当然,海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物,也是不错的丰胸圣品。

  因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满、臀部的圆润。

  4、蔬菜类

  营养素:主要提供维生素、矿物质及膳食纤维。通常深绿色、深黄色的蔬菜、含100种维生素及矿物质的量比浅色蔬菜多。

  食物来源:蔬菜种类繁多,例如青江菜、小白菜、芥菜…等。

  5、水果类

  营养素:主要提供维生素、矿物质及部分醣类。

  食物来源:水果种类繁多,例如番石榴、苹果、橙子…等。

  6、油脂类

  营养素:主要提供脂质。

  食物来源:为烹调用油,有色拉油、花生油、猪油等。

  以上就是今天为大家带来的关于丰胸的食疗法,希望上边的内容能为大家带来惊喜,想说的是:人吃五谷杂粮,那么很多也是从五谷杂粮里来的,那么很多问题比如减肥、美白都是有食疗方法的!

2018-10-29 20:36:53

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