有挺多的女生会很在意自己的美貌，说的夸张一点，甚至可以为了让自己变得更加美而不择手段。随着时代的进步，让自己变得更加漂亮已经不再是什么难题，因为目前医疗技术的发展，可以很轻松的让我们变得更加漂亮，所以整形美容目前受到广大爱美朋友们的热烈欢迎。没有整形做不到的，只有你自己想不到的。其中自体脂肪填充术在整形中受到广泛的应用。但不论是什么手术，总会对自身产生一点伤害，所以为了让我们在手术后可以更快的恢复，让我们一起看一下下面的一些推荐吧。
猪肉
肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。因而自体脂肪填充后才能吃一些肥猪肉，不过自体脂肪填充的受术者吃肥猪肉要适量，否则养肥了自己就不太好了。
豆类
自体脂肪填充的受术者必要多多补充一些豆类食品，这是因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更方便存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种原有的植物雌激素，是女士体内雌激素实用的补充剂。它能够使做完自体脂肪填充的女士肌肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。
维生素E
自体脂肪填充后吃维生素E有利于保持细胞的存活，这是因为维生素E实际上旧是一种关于人体健康有益的油脂，而且分子尺寸与脂肪细胞的颗粒十分相似，维生素 E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒相互融合，起到保持自体脂肪填充存活率的作用。玉米、鸡蛋、植物油等食品中含有丰富的维生素E，平常受术者除了才能适量补充维生素E补剂之外，还才能经过吃这些食品来获取卫生素E。
维生素C
爱美者最好在自体脂肪填充后吃维生素C，这是因为维生素C能够起到阻止黑色素细胞被氧化的作用，而自体脂肪填充后会留下多个手术小创口，这些创口在太阳光的照射下，极易造成手术后的疤痕。因而，爱美者们想要自体脂肪填充后不留下疤痕，最好是吃一些维生素C补剂，另外一些含丰富维生素C的水果(如草莓、猕猴桃)，含维生素C较为丰富的蔬菜(青椒、大白菜)，也对自体脂肪填充后的恢复也是有效地。
