现在中国的广大市民对牙齿保健的意识还算比较淡薄，认为只要每天认真刷牙，牙齿就会很健康。但事实上并不是只要做到天天刷牙，就能保证牙齿的健康，洗牙也仅仅是最基本的牙齿保健工作。而传统的中国市民对洗牙这种做法存在着很多的误区，导致人们不愿意去洗牙。今天我们一起来纠正这些误区，带领大家正确看待洗牙这项工作。
误区一：天天刷牙就不必要洗牙了
“洗牙”是指用洁治器械移除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延缓菌斑和牙石再沉积。不少日常生活中觉得认真刷牙了就解决问题了，这个观念是错误的。鲁洁解释，洗牙就是保健牙齿。刷牙刷得再认真再好，也难免会留有死角。临床上，有许多外表看起来很干净的牙齿，可是口腔检查的时候都能发现牙菌斑和轻度的牙软垢，发展下去就会造成结石。此外，洗牙恰恰是预防或中断牙周炎发展的一个好方法。
误区二：很久才洗一次牙
牙菌斑是牙周病的根源，在洗牙之后还会不断地在牙面重新造成。假如不偶尔排除，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，长时间下去，便会造成牙石和引起牙周病。因而，一般建议16岁恒牙期之后每年洗一次。假如洗牙之后发现牙周病，则由医生依据不同患者的现象，制定相应复诊计划。假如已经患有牙周炎的病人，或是牙周现象比较差的，建议半年洗牙一次。另外，吸烟人群，糖尿病患者，中老年人(更加是更年期前后的女士)，卫生习性不好的人群，工作晚睡太多以致劳累程度较高的人群，都需要注意偶尔洗牙。
误区三：洗牙伤牙齿
许多人会顾虑洗牙会磨损掉牙齿外表的釉质。专家介绍，洗牙会在牙齿外表留下只有显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿结构是不会受到损伤的。洗牙之后一般都要进行抛光处理，才能弥补这些细微的粗糙面，减轻色素沉着或沉积牙石的概率。也有人怕“把牙缝洗大了”，这只会在牙石比较多的人身上出现。牙齿原有是有缝隙的，甚至出于牙龈的萎缩造成牙缝的变大，但出于牙石的积聚、牙龈的炎症会引起牙龈的部分肿胀从而填塞牙缝，看上去牙齿之间挺紧实的。一旦洗牙后移除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得鲜明起来。
