我们最期望的是给别人展现优美的笑容，假如自己的牙龈发黄黯淡，会影响到我们和他人的社交，跟他人讲话都会觉得不好意思。市场上确实是有不少牙齿美白的，大家最熟悉的旧是到处推广的洗牙了，可是，出于洗牙比较贵，并不会成为大多数人的首选。牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。下面我们就为大家详细介绍一些日常生活的牙齿美白的好方法。
一、醋可除牙垢烟渍的小窍门常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，重复几次可除烟垢。
二、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每日刷牙时掺入牙膏少许，不仅可使牙齿洁白，满口清香，出于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
三、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
四、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿维持明亮光洁。
除了以上这些牙齿美白，我们爱美的朋友也要注意口腔的卫生，刷牙做到早晚各一次，好的用药习性和口腔保护才能让牙齿的美白结果更有保证。大家一定要记住，抽烟喝酒对牙齿的健康和美白是无益的。
