牙齿健康很重要，如果牙齿不健康对我们口腔卫生和进食都有影响哦。当我们在幼年换过牙一次之后，新的牙齿大多要跟随我们一生了。但是很多朋友不在意牙齿的健康，使得牙齿发黄，看起来很不舒服。如今美白牙齿愈来愈受到人们的瞩目，一些爱健康的朋友尤其注重牙齿的美白，几乎每年要进行一起牙齿美白。但是有人会想，偶尔到口腔医院进行的洗牙美白不是一笔小费用呢，有没有在家就可以美白牙齿的方法吗？那么接下来为大家介绍一些生活中简单美白牙齿方法。
生活中简单美白牙齿的五个方法：
1.牙齿美白贴片
牙齿美白贴是最为容易的牙齿美容材料，它是一种美白贴纸，将其贴在牙齿上进行美白，美白贴的用法，天天两次，每次三十分钟，7天上下即可见到结果，可维持12个月上下。只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。
2.洁齿器
洁齿器也是一种简单的美白牙齿，运用前应该先彻底清洗牙齿和牙龈，用洁齿器的尖头轻轻摩擦有牙斑的位置，不时变换摩擦方向。一周运用一至两次，非常要注重牙龈的牙釉比别的局部薄，不要过分用力。
3.电动牙刷
更好地排除剩余在牙齿外表、牙缝和牙龈边缘的食品残渣和牙垢，能比一般牙刷排除更多牙菌斑，选用可更换刷头的电动牙刷，健康又实惠。
4.牙缝刷
小巧柔软的毛刷头能深入牙缝，扫除牙刷够不到位置的牙斑，让牙齿从里到外都干净。建议每周更换小刷子。牙缝刷简单，但是贵在坚持，坚持饭后运用牙缝刷。
5.洁牙泡沫
用来刷牙、漱口、清洗假牙都才能，能预防牙结石、酸过敏，更能杀菌消炎，美白牙齿，比传统牙膏和漱口水更高效更容易。
以上就是对于生活中简单的美白牙齿方法，希望对大家有所帮助，也希望大家注意牙齿健康哦。
