当对别人微笑时，露出的是一份自信和礼貌，但是注意不要让牙齿的缺陷把这份自信和礼貌变得尴尬起来，要想拥有一口健康的牙齿，关于牙齿的保护是一定不能够被忽视的，那么偶尔洗牙就能有效地帮助牙齿维持健康。通过洗牙可以让你的牙齿看起来更加的干净清爽，尤其是长期吸烟所带来的牙齿发黄的难题。洗牙便是对牙齿最首先、最有效的清洗和保护，然而很多人对洗牙存在不少误区。
认真刷牙也需洗牙
很多人觉得认真刷牙就解决难题了。，刷牙刷得再认真也难免留有死角。许多看起来外表挺干净的牙，口腔检查时都能发现牙菌斑和牙软垢，发展消去便会造成结石。一般来说，半年到一年应做一次口腔检查，然后询问医生需不必要洗牙。并非所有人都符合洗牙，有周身血液系统疾病的人或女士在月经期都不符合洗牙。假如牙龈有红肿胀痛，应先口服消炎药并用几天漱口液后再洗牙为好。
牙石多者最好连洗两次
很多人担心洗牙时会出血。对此，朝阳医院京西院区口腔科副主任医师王陈保表示，洗牙时出血一般是牙龈自身有难题。当医生把厚厚的牙石去掉后，牙龈稍有刺激便会流血。事实上，这些人平时就有牙龈红肿、出血。牙石多的人，一般建议洗两次，初洗时不把牙石去得很干净，回去消炎后再洗一次，就能尽量避免对牙龈的损伤。
有人怕洗牙会把牙缝洗大，，这只会在牙比较多的人身上出现。牙齿原有是有缝隙的，甚至出于牙龈的萎缩造成牙缝的变大，但出于牙石的积聚、牙龈的炎症会引起牙龈的部分肿胀从而填塞牙缝，看上去牙齿之间挺紧实的。一旦洗牙后移除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得鲜明起来。
另外，洗完牙一段功夫内有些人会出现冷、热、酸、甜刺激后有刺痛的现象，王陈保表示这是正常的。这是因为牙石抵挡了外界的刺激，移除后牙齿暴露在外界环境中，会出现敏感症状。假如是健康的牙齿，此种敏感症状通常在洗牙后一到两周内逐渐消失。
洗牙不能让牙齿变白
有人想经过洗牙让牙齿变白，此种想法是错误的。正常牙的颜色应该是略带黄色的，而不是像牙膏广告中模特的牙齿一样洁白。在日常的运用中牙齿外表肯定会累积一些色素，使牙的颜色不美观。洗牙的一个目标旧是将这些色素最大程度地去掉，所以洗牙后牙齿会暴露其自身的颜色，即淡淡的黄色。总体来说，洗牙后牙齿会有一定程度的变白，但洗牙使牙齿变白的作用是极其有限的。
