洁白整齐的牙齿，能够让我们拥有十分美丽的笑容，而且能够让我们在社交中变得更加的仔细漂亮。然而，当有着满嘴黄牙时，相信许多人都尽量不张嘴说话或露牙发笑。而且这些黄牙会让人看起来特别的不讲卫生，所以，人们都希望拥有一口洁白的牙齿，那么，有没有什么方法能让牙齿由黄变白呢？专家给我们提供了四个建议，就让我们一起跟随文章来学习一下吧。
第一个计划：省钱美牙法，牙贴、牙膏、漱口水
在超市就能买到的各种美白牙膏、美白牙贴，才能改善因长功夫饮用深色饮料或抽烟而形成的牙齿外表变色，但对牙齿的美白结果不鲜明，而且周期长，至少要连续一个月才能看到结果。漱口水则才能抗菌，有效阻止牙斑、移除口腔异味，是大家公认的简单的美牙方式。运用方便，价格便宜是它们大的特点。
第二个计划：老用美牙法，洗牙
洗牙是目前大家接受度高的牙齿保健，用机械或物理除掉牙齿外表的细菌、牙石、色素等牙垢，并对轻度的牙齿变色有结果，但只是外表露白，而不是增白。洗牙的优点是维护牙周健康，缺点是口腔会留下药水的味道，还有不同程度的敏感
第三个计划：快捷美牙法，牙齿漂白
目前老用的牙齿漂白是冷光美白，此种安全、有效的牙齿脱色技能继承了传统的过氧化物漂白牙齿的同期，介入了高科技“冷光”催化，牙齿的透明感不降反升，所以牙齿美感能够提升。冷光美白的优点在于见效快，敏感度小，只要1小时就能显著提升洁白度，维持功夫一般在两年以上。不够是美白原理仍是经过药物来漂白，因而对牙釉质有一定的损害，方便产生牙齿过敏的情况。
第四种计划:热衷美牙法，烤瓷牙、瓷贴面
烤瓷牙是明星们热衷的美牙方式，美白结果好，是目前密合度好、颜色结果接近原有色的口腔修复体。出于烤瓷牙外表细菌无法生存，因而除了美白结果外，还不会产生蛀牙。但是手段有点残忍，为到达持久满意的美白结果，要把健康的牙齿磨成小锥状，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上，维持功夫在5-10年上下。但是假如医生操作不妥，则会给牙齿带来不可逆的影响。
