现在不少人都表示不能理解，每日都在刷牙，为何还是不能保证牙齿和口腔健康的问题，之所以会产生此种不能理解现象，就表明你平时只注意了饮食及卫生，其实，一些习性也会伤害牙齿健康。如：把牙齿当作开瓶器，在舌头、嘴唇和脸部打孔，运动时不带护齿套，品尝冰块，感冒时吃润喉糖等等。那么，接下来就来看看哪些习性会危害牙齿健康。
1，把牙齿当作开瓶器
我们常常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或是用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此，牙医警告称，不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或是别的的工具，因为这将大大增多牙齿断裂和牙根损伤的风险。
2，在舌头、嘴唇和脸部打孔
在脸部打孔如今已经非常流行，但是这股潮流实则对口腔健康有害。牙科医生指出，如同的装饰是会导致并发症的。因为穿孔会导致舌头，甚至四周结构出血和肿痛。而除了穿孔之外，任何唇部的装饰都会导致牙齿长期损伤。
3，运动时不带护齿套
此种装备能够有效的护理牙齿在运动时免于损伤或是折断，专家建议，不光是职业运动员必要戴护齿套，参加各种体育比赛的中小学生也应佩戴。
4，品尝冰块
为了将饮料及时冷却，不少人通常会在饮料中放在冰块，但是用牙齿品尝冰块却会增多牙齿受到重要损伤的风险。
5，感冒时吃润喉糖
感冒症状刚做起时，不少人会去药店购买润喉糖。虽然它们具有一定的疗效，但是出于其含有大量的糖分，会损伤牙釉质。
6，不正规的漂白牙齿
依据加拿大口腔协会的数据显示，假如是经验丰富的牙医进行牙齿漂白，那么不论是在家中仍是在诊所都是完全安全的。而假如漂白牙齿时，未按照规范和要求进行，就极很可能损伤牙齿。此外，尽管所有的步骤都是照常进行的，但假如病人感到牙齿刺痛或是肿痛，且牙龈四周产生过敏时，仍应立即停止。
7，用餐后立即清洗牙齿
午餐和晚餐后，刷牙会给牙釉质带来更多危害。医生建议，等待半小时以后再刷牙，这样就留有足够功夫，使唾液才能中和酸性。
经过上面的介绍，你是否已经了解了伤害牙齿健康的习性。假如你曾经有这些习性，那么，从现起就应该摒弃了。
