在当下，人们的容貌变美了，身材变好了，可是许多人却板着一张没有灿烂笑容的脸孔，让动人的脸黯然失色。美女，甜美、灿烂的笑容和玲珑有致的身材一样重要；型男，亮白如雪的牙齿与古铜色的肌肤一样，是不可或缺的武器。现在，健康靓丽、笑容灿烂的美感当道。要笑得灿烂，一口洁白健康的好牙齿非常重要。型男美女们，快依据自己牙齿的现象，寻找合适的美齿之道吧！
（一）美牙从“烤”做起
①美齿之道：烤瓷，将必要修复的牙齿磨成棒状，再把烤瓷牙套上。
②针对性：适用于中、重度四环素牙，氟斑牙，釉质发育不全，牙齿有裂纹，残缺，坑洞的重要个例，美白结果鲜明。
③见效功夫：立刻
④连续功夫：十几年
⑤优势：美白牙齿结果鲜明，持久甚至一劳永逸。
⑥不足：磨成棒状的牙齿非常脆弱，而且价格昂贵，是牙齿美白中的贵族。
（二）为牙齿做美白保护
①美齿之道：现在市面上推出了很多家用美白产品，如速白套装、深层洁白牙贴、牙齿美白液等。
②针对性：才能解决因为长功夫饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而形成的牙齿变色，轻度四环素牙。
③见效功夫：1~2周
④连续功夫：半年~1年
⑤优势：功夫短，见效快，运用方便、安全，价格适中。
⑥不足：局部人会出现不同程度的牙齿敏感。
（三）给牙齿偶尔沐浴
①美齿之道：洗牙，是用机械或物理除掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。
②针对性：才能将牙齿外表的污染物排除掉，对轻度的牙齿变色有较好结果。
③见效功夫：立刻
④连续功夫：半年
⑤优势：维护牙周健康。
⑥不足：只是外表露白，而不是增白，口腔会留下药水的味道，有不同程度的敏感。
（四）牙齿还要做漂白
①美齿之道：漂白，牙医会为你定做一个透明的牙托，每晚将药液挤在牙托上，戴着牙托入睡即可。
②针对性：适用于轻度的色素牙发育不全，因年岁增长牙釉质改变导致的牙色发黄。
③见效功夫：3周
④连续功夫：2~3年
⑤优势：在牙医的指导下进行漂白是安全、方便的。
⑥不足：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等结果较差，因为只能是表层变白，不耐久，方便导致牙齿敏感。
正确刷牙小贴士：不论你的牙齿是用了哪种美白，最重要的工作仍是要保证每日正确的三次刷牙和正确的刷牙。
★牙刷毛应与牙齿外表呈45度角，斜放并轻压在牙齿颈部与牙龈交界处。顺着牙缝竖刷，并轻轻旋转刷毛。
★刷牙时用力不宜太大。刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷。来回刷，里里外外都要刷干净。
★至于刷牙的次数及功夫，则早晚必需刷牙、漱口。有条件者，每餐以后应立即刷牙。临睡前刷牙尤其重要。每次刷牙功夫很多于3分钟。
★除了刷牙的要正确，选用合适的牙刷也非常关键：牙刷应选用保健牙刷，刷毛要柔软，刷面平坦，刷头不大，刷毛尖端磨圆，既能很好的解除牙菌斑，又不损伤牙齿和牙龈。
★每次刷牙完毕，应将牙刷洗净将刷头向上放在杯内，置于通风干燥处。每1~3个月应换一把新牙刷，如发现刷毛散开弯曲，应尽快更换。
