当我们在早上起床后需要给自己打扮一下时，一定会格外注意今天的牙齿的状态。这主要是因为牙齿会影响别人对我们的第一印象。近年来，随着人们生活水平的不断提高，对牙齿保健严重性的认识不断增强，“洗牙”被愈来愈多的人们接受。虽然现在人们口腔保健的意识有所增强，但仍有一局部人对洗牙目的不太了解，加上受某些经验性原因的影响，产生了一些认识上的误区。
专家提醒洗牙会引起牙缝变大，引起牙部过敏，牙体受到损伤。有关牙科专家发现，一些所谓的牙齿美白工具，出于一直剩余在人们的口腔，假如防护装配质量不过关，可能会有高浓度的过氧化氢溶液漏出来。尤其是在牙齿发炎的时候，假如用漂白凝胶体，就像是在割开的伤口上灌醋。因而，专家建议，牙齿美白产品不能随意运用。
目前，医院及正规牙科诊所进行的洗牙并不是利用磨屑作用，将牙齿外表的附着物磨去，而是经过超声波高频振荡，去掉牙齿外表的结石及钙化的污物，避免其进一步刺激牙龈，产生出血、怕酸、怕甜、怕热、怕冷等症状，进而引起牙龈发炎。从理论上讲，此种清洗对牙齿是没有磨损和损害的，大家也不必太过担心。
其次，洗牙后过敏、牙缝变大，感觉不太舒服是出于多年来大家一直没有洗牙习性，牙结石附着在牙体上功夫过长，坚硬度高，一下子去掉后，反而不太适应。再加上长期不洗牙，引起牙龈萎缩，牙根外露，平时有结石护理，洗掉后会产生一定的过敏症状。虽然结石对牙龈、牙根才能起到一定的护理作用，但此种护理是不健康的，会大大提高口腔疾病的发生率。而牙缝难题是本来就存在的，只不过是长功夫没有清洗，让结石给阻塞了。
洗牙既花钱又浪费功夫，并且还难受，没有需要。
一般现象下，每半年或一年洗一次牙即可，关于吸烟者，最好三个月上下洗一次。偶尔洗牙，不光清洗了牙齿，而且医生在洗牙的同期又为洗牙者检查了一次牙齿，也便于尽快发现难题尽快诊治。第一次洗牙，因为牙垢较多，可能有些难受，一旦坚持下来，并且能够很好地维持口腔的清洗，下一次就好多了。就像我们常洗衣服一样，牙齿也需要隔一段功夫洗一下。
最后，提醒大家，一定要到正规的洗牙场所清洗自己的牙齿，在这些场所，洗牙一般要经去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序，而那些不正规的诊所，虽然收费极低，但一般只进行第一步，别的的都省去了，就无法到达清洗牙齿的真正目的。
