好牙齿是健康的保证，牙齿干净也是每个人都应做到的。牙结石和不易清洁处的污垢是我们自己在家很难清除的，那就需要找医生去洗牙。洗牙现在已经是非常流行并且普遍的一项内容了，那对于洗牙的话我们不仅可以到这些地方去接受治疗，自己在家也可以做一些洗牙小措施。有哪些自制洗牙的小方法呢？不少人由于没有时间或者对洗牙错误的认识，所以很少选用正确的方式进行洗牙，可是，长期累积的牙结石使牙变得愈来愈黄，甚至对社交也有了影响。其实，洗牙不一定要花很长时间，在家也能自制洗牙方法。那么下面就来了解一下吧。
一、消除牙结石
为阻止倒牙(牙本质过敏)，头天夜晚用牙膏刷牙，第二天早晨做洗牙，含大半口米醋，鼓嗽四五分钟吐掉，用硬牙刷在牙结石处重复刷四五分钟，用清水漱口。轻者五六次，重者十次上下，牙结石即可消除，还你牙齿本来面目。产生倒牙，吃饭时嚼几口大葱，或嚼几瓣大蒜，倒牙即可恢复正常。
二、排除牙锈
将明矾研成粉末，用硬毛牙刷沾少许，在牙齿生锈处重复刷三五次，就可将牙锈除去，使牙齿洁白如初，十分理想。
三、选用牙刷
另外洗牙要选用合适的保健牙刷和牙膏。保健牙刷刷头小，刷毛软硬适中，排列疏密恰当，便于在口中转动，容易把牙齿洗刷干净。一般说，一把牙刷使用的期限大约为四五个月，发现牙刷的毛有弯曲或外翻时，应尽快更换。现在市场上的牙膏大多是药物牙膏，对牙齿的保健有一定的辅助作用。
四、选用牙膏
每个人应依据本人牙齿的具体现象选购牙膏。含氟的牙膏能增强牙齿组织，降低牙齿的溶解性，更能抑制龋齿的发生。牙膏能帮助消除牙床的炎症。叶绿素牙膏含有“叶绿素”制剂，能阻止发酵，移除口臭，洁齿力强。脱敏牙膏能防治牙齿的各种过敏现象。
以上为大家介绍了几种家庭洗牙的方法，希望会对大家有帮助，但是必须注意的是，以上所教的方法只是一种应急洗牙方法，毕竟不能代替真正的洗牙。想要牙齿洁白健康，建议去专业正规的医院接受专业医生的洗牙服务。
