无瑕的牙齿会让人拥有更多好运和机会，爱美是大家都关注的话题，微笑离不开靓丽的牙齿，牙齿的泛黄不光让自己笑得非常的不自然，而且也在无形当中给人留下了不好的印象，给人一种脏脏的感觉。拥有一口洁白的牙齿是每个人的愿望，但是由于日常生活中的不良习惯，像抽烟和喝酒，牙齿会变得愈来愈黄，每次与人交流时都不敢放开嘴大笑。怎么进行牙齿美白是不少人都在关注的。下面教大家牙齿美白，一起来看看吧！
牙齿美白一： 苏打粉
苏打粉就是一种你出乎意料的美牙高手，每日刷牙前，在牙膏中混入少量苏打粉，然后按照日常刷牙的流程进行，坚持下来，就能够看到牙齿的颜色在逐渐改变。
牙齿美白二：双氧水
双氧水是一种多见的清洗剂，我们常用它来消毒杀菌。另一方面，它还有着美白牙齿的结果。我们的牙齿可能因为食品中的原有着色剂而染色，或是因为细菌生活在口腔内出现的各种化学物质而着色，此种现象能在刷牙后，用3%的双氧水按1：6稀释后漱口，能起到么白牙齿的作用，同时更能够起到清洗口腔的作用。
牙齿美白三：食用芹菜
原有蔬菜也有美白牙齿的结果。没错，芹菜是蔬菜中含有大量水分和较少着色剂的一种，在饭后食用芹菜能够帮助人体除去牙菌斑，同时能够帮你清洗齿间空隙的卫生，给你带来清新口气。
牙齿美白四：苹果醋
饭后一杯苹果醋，让液体流动在口腔内的每一个角落，它不光能够促进人体消化道的功效，还能有效清洗牙齿间的卫生，让你绽放完美笑容。
日常牙齿美白的食物看了上面的介绍，你是否有所了解了呢？最后提醒大家，牙齿美白要选对方法，盲目美白牙齿是达不到效果的。
