脸上突然起了痘痘怎么快速消除啊？其实大家也明白，长痘后只要合理调理，并适当的选择一些祛痘的产品，痘痘很快就可以得到控制的，所以下面我们一起来了解一下，看看脸上起痘痘从哪些方面来调理好。
首先就是要注意个人卫生，注意做好洁面的工作，这样才可以保持皮肤毛孔的疏通，防止痘痘出现感染发炎现象，所以要合理洗脸，减少脸部油脂，以让痘痘更快消退。同时要勤换枕头和枕巾，这样可防止细菌的滋生 ，以防睡觉时脸接触到细菌而加重症状。
脸上突然起了痘痘怎么快速消除啊？其次就是饮食的调理了，长痘后一定要养成健康的饮食习惯，把一些不良的饮食习惯改掉，如好吃辛辣刺激油腻食物，或是糖类食物等，这些都不利于痘痘的消退，因此平时要多吃蔬果，它们含有丰富的维生素，对皮肤很有好处。另外要多喝汤多饮水。合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。建议选择白开水而不是饮料之类的。
脸上突然起了痘痘怎么快速消除啊？最后就是要养成良好的生活习惯，这样也可起到调治痘痘的作用。平时要保持充足的睡眠，熬夜会长痘是很多人都深有体会的，所以要作息规律 并经常锻炼，尤其是可进行一些出汗的运动，以帮助体内毒素的排出，也有利于去痘。而很重要的一点就是注意长痘后不要用手挤痘痘或是用手摸脸，因为手上难免会有细菌的，这样可以减少接触细菌的机会。
除了调理外，当然对于痘痘的治疗工作也是不可少的，因此长痘后可以选择一款适合自己肤质的去痘产品，硫磺皂、 维生素片 。水杨酸等，对痘痘都有一定的防治作用的，长痘者可在医生指导下选择适合自己的祛痘产品。
脸上突然起了痘痘怎么快速消除啊？生活饮食皮肤的调理护理工作一样不能少，同时针对痘痘的治疗工作也要做，所以想更好更快的去除脸上的痘痘，那么就多加注意上面这些方面，好好防治调理，相信痘痘很快会消退的。
