臃肿的面部会让人看起来特别没有精神，所以很多爱美人士都在瘦脸。瘦脸的方法有很多，有的是通过药物、有的是通过微整形，还有的是用过中医按摩方式，今天要为大家介绍的是刮痧板瘦脸法，这是中医学中最常见的一种瘦脸方法，其副作用小，安全性高，具体的操作流程如下。下面是给大家介绍的关于刮痧板瘦脸的三个有效的动作，希望能好好地帮助到大家，希望大家瘦脸成功。
刮痧瘦脸动作一
1、以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。
2、以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式，以下巴为起点，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重复2至3次，若刮痧板的凹陷处不够明显，也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。
刮痧瘦脸动作二
1、以眉心为起点，由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置，左右重复各2至3次。
2、以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。
3、以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。
刮痧瘦脸动作三
1、用刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。
2、同样利用刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。
3、沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。
刮痧板瘦脸是怎么进行的?希望上述动作可以帮助到您。刮痧板瘦脸是对身体没有任何危害的，而且还可以促进血液循环有助于身体健康，但是在用这种方法瘦脸的时候需要注意动作一定要轻柔，以免伤及面部。
